Inspiratie

 

Hier deel ik mijn tips, inzichten & inspiratie als het gaat over geluksbeleving, stress & burn-out klachten. Heb je vragen? Dan mag je altijd contact opnemen.
Zou je graag een volgende stap willen zetten? Bekijk dan de mogelijkheden.

Verslaafd aan stress? Doe normaal! Wie wil er nu een opgejaagd gevoel, hoofdpijn en slapeloze nachten? Niemand toch? Of misschien toch wel? Stress, wat is het nu eigenlijk Laat ik beginnen met een voorbeeld waarvan ik denk dat iedereen het zal herkennen. Je staat op een feestje,...

“Kaat, wat ben jij toch altijd positief! Een echte optimist, dat ben jij.” Een opmerking die ik regelmatig hoor. En vind ik het fijn om dat te horen? Zeker weten! Maar of het altijd waar is.. Ik doe mijn best om tegenslagen als uitdagingen te...

Uit onderzoek blijkt: Wanneer je regelmatig je dankbaarheid uit, zul je gelukkiger zijn! Dat is toch fantastisch?! Je dankbaarheid uiten is helemaal niet moeilijk. En de impact is enorm. En weet je wat helemaal fijn is? Het heeft direct effect op je gemoedstoestand. Mensen die vaak hun...